パートナーが仕事に追われて苦しんでいる？

あなたのパートナーは、仕事人間になっていませんか？

仕事を一生懸命に遂行していく。
ただしその仕事に生き甲斐を感じ、日々を楽しく暮らしている。

そんな方はおそらく問題ないと思います。たぶん。

いくつ当てはまる？、

• 仕事を頼まれると、つい引き受けてしまう。
• 溜まった仕事も片付けることが当たり前だと思っている。
• 会社を休んで旅行に行くのは悪である。
• 会社のデスクから、仕事の山が無くならない。
• まだ仕事が終わっていないのに、新たなプロジェクトを依頼され、それを断ることができない。
• 上司からの矛盾した叱責を、甘んじて受けていれている。
• 望んでいるわけではないのに、企業人になっている。
• 会社に行くことを考えると、心が重い。
• 通勤電車に乗れない。

上記の項目がどれくらい当てはまりますか？
全て当てはまる方が病気だといいう断言はできませんが、とても辛い毎日を送られていることは確かです。

なぜそのような生き方になったのでしょう。

人は誰しも癖を持っています。
そのくせは生きていくために重要なものとして機能し始めます。

ただその癖が、

1. いきすぎる
2. 自分でコントロールできない
3. 無意識で自信も気づいていない

そうなると、生きづらくなっていきます。

その癖を、宝探しのように、一緒に見つける作業をしましょう。
それがオートノミートレーニングです。

大事な大事な、経験から派生した、些細な癖ですが、
無意識に生活の中に、居座っているその癖を、
探して・見つけて・やめていくことで、快・幸福・安定が、手に入ると考えます。

それがオートノミートレーニングです。